Гештальт

Гештальт-психология исходит из простой и здравой мысли: недоделанные, незаконченные вещи мешают нам жить счастливо, и комфортно.

Гештальт-терапия смотрит на проблему клиента с позиции «здесь и сейчас», и ее подход имеет свои особенности.

 

Ключ к исправлению ситуации не в прошлом и не в будущем, а прямо тут. Все причины проблемы и ее решения также находятся в данном моменте.

 

Все, что мешает человеку решить его задачу – это то, что он не осознает полностью, что м ним происходит.

 

Поэтому Гештальт помогает клиенту осознавать: «Чего на самом деле я хочу, и как я это могу получить».

То есть, понемногу выбираться из ловушки и понимать, как пришел к своей ситуации, и что нужно менять, чтобы достичь результата.